? ? 懷孕期間吃什么能讓寶寶眼睛又大又黑又亮:每一個懷孕的女性，都希望將來出生的寶寶是一個漂亮的BB。特別是有一雙水汪汪的大眼睛的寶寶更惹人愛。但是都不...
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每一個懷孕的女性，都希望將來出生的寶寶是一個漂亮的BB。特別是有一雙水汪汪的大眼睛的寶寶更惹人愛。但是都不知道可以吃什么讓寶寶生長得更漂亮。懷孕吃什么寶寶眼睛大又黑又亮呢？
1、魚
孕媽假如在孕期經常吃魚，對胎兒的眼睛發育也很有協助。我們都曉得日本人智慧，他們可就經常吃魚哦。并且常吃魚對寶寶的皮膚也很有幫助。
2、堅果
堅果常吃堅果胎兒的益處更多。當然，假如孕媽想要寶寶出生后擁有優美的一頭黑發，那就多吃堅果類食品或許黑芝麻。
3、葡萄含有豐富的花青素，有利于人體的消化和吸收，還能保護視力。還可以促進寶寶的智力發育哦，長個大大的眼睛呢，孕期準媽媽選擇葡萄這種水果簡直再好不過了！
4、含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜
多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜可以防止維生素A、B、E的缺乏。尤其是孕早期反應比較重，會嚴重影響進食。要注意維生素和微量元素的補充。
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